COMO ACABAR COM A CELULITE EM 2 SEMANAS

14 de fevereiro de 2019    1954 views

É possível acabar com a celulite, grau 1 em apenas duas semanas, mas para isso é necessário seguir um tratamento diário, que deve incluir alimentação adequada, boa hidratação, exercícios para tonificar as pernas e o bumbum, além de sessões diárias de drenagem linfática e tratamentos estéticos como lipocavitação, radiofrequência ou endermoterapia, por exemplo. 
Como a celulite é causada pelo acumulo de gordura localizada no bumbum e nas pernas e excesso de líquidos e toxinas nesta região, não existe um tratamento único que possa eliminar a celulite de forma rápida e definitiva.
No entanto, ao seguir todas estas indicações, é possível eliminar a celulite de grau 1 e também transformar a celulite de graus 2 e 3 em grau 1 para que sejam mais facilmente eliminadas. 
Para saber o seu tipo de celulite é necessário observar a região com ajuda de um espelho, mas a observação também pode ser feita por outra pessoa, sendo o mais indicado.
O segundo passo é pressionar uma parte da perna ou do bumbum para observar as alterações na pele. Os tipos de celulite existentes podem ser:


COMO ELIMINAR  A CELULITE RÁPIDO
​Um excelente tratamento caseiro para eliminar a celulite grau 1 em apenas 2 semanas, consiste em:

1. Alimentação
A alimentação deve preferencialmente ser orientada por um nutricionista, mas em geral é aconselhado reduzir a ingestão de sal, trocando por ervas aromáticas e consumo de alimentos desintoxicantes e diuréticos, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, como espinafre, tomate, maça, laranja, alho, pepino e kiwi, por exemplo. 
Quanto à hidratação é recomendado tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia para garantir a boa hidratação do corpo, e manter a pele elástica e saudável. Os chás que podem ser utilizados para combater a celulite são chá verde, chapéu de couro ou centelha asiática porque são comprovados cientificamente que podem auxiliar o tratamento.

2. Exercícios
Os exercícios para combater a celulite devem ser preferencialmente orientados por um treinador ou professor da academia. No entanto, por via de regra, é recomendado fazer exercícios aeróbicos como caminhada rápida, corrida ou bicicleta ergométrica para aumentar o gasto calórico e reduzir a gordura acumulada que também está entre as causas da celulite.
Além destes exercícios é necessário tonificar e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum com exercícios específicos como a ginástica localizada, utilizando pesinhos de areia ou fazendo exercícios de musculação, por exemplo. 

3. Drenagem Linfática
Para eliminar o excesso de líquidos da região inferior do corpo, reduzindo visivelmente a celulite é recomendado fazer sessões diárias de drenagem linfática, que pode ser feita de forma manual ou com aparelho.
Dois exemplos de aparelhos que podem ser utilizados contra celulite são a pressoterapia e a drenagem linfática mecânica com o aparelho de RAGodoy® durante pelo menos 2 horas por dia. Tanto um equipamento como o outro podem ser eficazes no combate a celulite porque conseguem mobilizar uma boa quantidade de líquido intersticial de volta para a corrente linfática, para que seja eliminado pela urina. 

4. Tratamento estético
Além de tudo isso, deve-se complementar o tratamento com aparelhos estéticos que conseguem de forma comprovada eliminar a gordura localizada numa determinada região. Bons exemplos são a lipocavitação, ultrassom de alta potência e a radiofrequência.
Esse tipo de tratamento pode ser feito em algumas clínicas estéticas e conferem ótimos resultados. No entanto só devem ser realizadas até 3 vezes por semana e não eliminam a necessidade de cumprimento dos passos acima citados.

Esses tratamentos podem ser indicados para eliminar a celulite em qualquer parte do corpo, inclusive nas pernas, bumbum, barriga e braços.

Todas estas orientações devem ser seguidas diariamente para que o corpo possa eliminar a gordura e a retenção de líquidos, contribuindo para a diminuição das medidas e melhora na aparência da celulite. 

Entretanto, cada caso deve ser avaliado de forma individual e não existe um tratamento único que possa ser indicado para todas as mulheres. Uma esteticista é a profissional indicada para fazer uma avaliação minuciosa e orientar o tratamento mais adequado.

SERVIÇO

Em Dois Vizinhos uma excelente Clinica de Estetica é a Crissoni - 9 9940-7817

Fonte: tuasadude.com.br
 
 
 

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